昨日も22時に寝たので僕の人生は無敵です

動画で要約しきれなかった部分です。

①　早寝早起きすると行動的になりやすい。

②　夜にやることを？？？にしてさっさと寝る。動画やネットサーフィン、それらは実は？？？であるため、行動力が最大で62％落ちてしまう。

③　柔軟性を持ってやる。毎日必ず22時に寝るということは現実的ではない。時には？？？を調整するなどして柔軟に対応する必要がある。

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