結果を出し続ける人が夜やること

①　1日の？？？を振り返る

例えばビジネス書を読んで、その直後はものすごくやる気があったのに、2日後にはそんなことはすっかり忘れてしまっている。そんな経験は誰しもあるだろう。それを忘れずモチベーションを保つために、？？？をしようということだ。

②　1人になる時間を作る

人と一緒にいるとどうしても疲れてしまう。そんなときは、必ず1人になって自分をいたわることだ。誰もいないカフェなどでくつろぐことが効果的だ。

③　人間関係の疲れを解消させる

人間関係のトラブルはこの世で最も疲れるストレスといっても過言ではない。この人間関係のストレスを解消させるためには、「人と会うのは楽しい！」というマインドにさせる必要がある。仕事での人付き合いで疲れた後は、必ず純粋な？？？などと会って疲れをいやす必要があるのだ。